Du er frisk, ressurssterk og vil noe

Ungdom

Har du en coach så har du en person som du kan snakke med om alt. Jeg opplever at ungdom trenger det. De lever så fort, på en måte. Både oppturer og nedturer kan være sterke opplevelser. Da er det lett å glemme hva som er viktigst i den store sammenhengen. Heldigvis er det i tiden å ha egen coach. Jeg møter unge som med stor entusiasme jobber for å styrke troen på seg selv og for å ta ansvar for valgene sine. Jeg får lett kontakt med ungdom og coaching på telefonen er ikke noe problem.

Yrkesaktive

Det finnes mange gode råd for bedre arbeidsforhold, men de beste rådene for deg finner du selv. Vi vet at for stort arbeidspress og diverse irritasjoner sliter på oss. Dårlig samvittighet er en gjenganger hos småbarnsmødre. Vi bruker mye energi på slike ting, og gir det unødig mye plass. Ofte skal det ikke mye til for å bytte fokus til noe mer konstruktivt. Det handler blant annet om stressmestring, å si ifra, å prioritere, og å finne nye måter å gjøre ting på. Det du lærer drar du nytte av både i arbeidslivet og privat. Du kan velge coaching pr. telefon og ta samtalene på jobb eller hjemmefra.

Seniorer

Som senior synes jeg at dette er en spennende gruppe å coache. Vi står ovenfor mange valg på en annen måte en tidligere. Vi har mer ressurser og større frihet. Det føles viktigere enn før å bruke tiden til det vi ønsker. Det er naturlig at mange samtaler dreier seg om jobb og pensjon. Som coach opplever jeg at enkelte har mye å tjene på å bli tydeligere ovenfor omgivelsene. Det finnes flere måter å si fra på når det er en belastning du ikke ønsker å ta. De fleste jeg coacher velger å ta samtalene på telefonen, telefonen har vi gjerne med oss, og det spiller ingen rolle hvor du ringer fra.

Situasjoner hvor en coach er aktuell:

Alle kan ha utbytte av coaching på en eller annen måte. Står du for eksempel foran et viktig valg, kan det være til stor hjelp å ha en coach å prate med. Selv om løsningen ligger i deg selv, trenger du noen å resonere sammen med for å finne den frem.

Andre eksempler:

  • Du skal gjennomføre noe og ønsker en som bistår deg.
  • Du vil videre, men vet ikke riktig hva eller hvordan.
  • Du har ting å snakke med en utenforstående om.
  • Du trenger hjelp til å mestre stress i hverdagen.
  • Du er nysgjerrig på livet generelt og på egen utvikling spesielt.

En coach kan være det du trenger for å komme i gang.

Ta riktige valg

Benytt coach for å bli klar over hva du ønsker å bruke energi og krefter på. Har du mange jern i ilden og trykk fra alle kanter er det lett å overse det som virkelig betyr noe. Når du er sikker på hva du vil prioritere, og du får hjelp til å gjøre noe med det, vil du føle mindre stress og mer tilfredshet.

Sats på noe som fører til varig forbedring. Vær motivert og vær klar over at endringer kan ta tid.

Hvordan komme i gang

Coaching skjer på dagtid eller på kvelden. Samtalene kan tas på telefon. Ta kontakt for en uforpliktende prøvetime på tlf 905 98 667 eller mouren@online.no